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    方羽再次回到训练场上。

    夏晓莹跟在她身旁,夏和光朝她投去询问的眼神。

    夏晓莹点了点头,算作是回应。

    此时这群队员,已经维持动作将近半小时了。

    说来也奇怪,起初感到无比痛苦的他们,逐渐适应了动作。

    筋骨仍然传来疼痛,但是疼痛没有开始的时候那么剧烈了。

    与此同时,他们还能感到体内的经脉和血管有些发烫,但并不难受,反而是一种舒适的感觉。

    夏和光一直盯着这群队员,把他们的一举一动,神色变化都看在眼里。

    这群队员开始时无比痛苦,如今却显得轻松许多。

    这个情况,让夏和光心中安定不少。

    看来方羽这套体术,还是有它的奇妙之处的。

    方羽看着这群队友,打了个哈欠。

    “就这样一天训练个一两次,持续一周,肯定会有效果。”方羽对夏和光说道。

    “希望如此吧。”夏和光心道。

    “接下来就交给你了,我得回去休息一下,昨晚没怎么睡觉,有点困了。”方羽说道。

    “呃……没问题。”夏和光迟疑了一会儿,答道。

    一旁的夏晓莹,听到

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